Organik Helal Gıda Market Ürünleri

Organik helal gıda market ürünleri  günlük olarak ihtiyacımız olan organik ürünlerin satılması ile kurulan bir market çeşididir. Helal gıda ürünleri artık ekmekten, sucuğa, yumurtaya ve günlük ihtiyacımız olan daha nice gıdayı kapsayan ürün yelpazesiyle müslüman insanların güvenle alışveriş yapmasını sağlayan ve yiyecekleri içi rahat bir şekilde tüketmesini sağlamak amacıyla oluşturulmuş ürünler standardıdır. Helal ürün dinen yemesi ve içilmesi sakıncalı gıdaları içinde bulundurmayan gıdadır. Organik gıda ise insan sağlığına hiçbir zararı olmayan tamamen doğal koşullarda yetiştirilmiş ürün demektir. Organik gıdalar kesinlikle katkı maddesi içermezler. Bu sebepten sağlık bakımından oldukça faydalı besinlerdir. Ayrıca koruyucu madde de içermezler.organik helal gıda, helal gıda markaları, helal gıda ürünleri

Günümüzde aldığımız yiyeceklerin çok büyük bir kısmı hazır gıdalardan oluşmaktadır. Hatta evlerimizde kendimizin hazırladığı yemekler bile hazır gıda sayılır. Çünkü evde yemek yapmak için marketten en basit örnekle yağ ve salça alırız. Bu ürünlerin içinde ne olduğunu bilemeyiz. Bu sebeple evde yapılan yemeklerde hazır gıdadır ve besin değeri oldukça düşüktür. Bir yaşam gereği olarak yiyecek ve içeceklerimizi marketlerden temiz ederiz. Çünkü artık kimse evinde yağ veya salça yapmıyor. Üstelik yapılsa bile bu ürünlerin uzun süre saklanması mümkün değil. Organik helal gıda market ürünleri yiyecek ve içeceklerde ki bu sıkıntıyı gidermek amacıyla oluşturulan ürünlerdir. Çünkü bu gıdalar hem besin değeri çok yüksek gıdalar hem de doğal ürünlerdir.

İşlenmiş Etlere Dikkat Edilmelidir

Beslenmemiz de özellikle çocukların tercih ettiği, fastfoodlarda sıklıkla karşımıza çıkan, hemen her markette bulabildiğimiz işlenmiş etler yani salam, sosis, sucuk ve pastırma.. Bir çok neslin yediği bu gıdalar neden günümüz insanı için sağlıksız gıdalara dönüştü sorunun yanıtı ise çok kısa. Gıdalar ne zaman ki klasik yöntemlerle değil de endüstriyel yöntemlerle işlenir oldu, işte o zaman maalesef sağlığımızı ciddi ölçüde tehdit eden katkı malzemeleri işlem uygulamalarında besin değeri kayıpları da hayatımızda çokça yer buldu.işlenmiş etler, işlenmiş et zararları, sağlıksız gıdalar

Bilinen gerçek sucuk ya da salam yapımında et, baharatlandırılarak doğal bir malzeme olan bağırsağın içerisinde doldurulmak suretiyle mayalanması için  olgunlaşmaya bırakılırdı. Bağırsak çeperinde bulunan bakterilerin gerçekleştirdiği mayalanma sürecinde et besin değeri daha zengin bir hale gelirdi. Oysa günümüzde ısıl işlem tabir edilen zamandan ve maliyetten kazanç sağlayan endüstriyel işlemler uygulanıyor.

Etin içeriğinde ki proteinlerin parçalanarak sucuk ve salama dönüştürüldüğü, mayala işlemi olmayan ve bu sebeple bağırsak yerine sentetik ya da plastik zarlar kullanılan işlenmiş etler ortaya çıktı. Çabuk üretilen, ucuz maliyetli ve raf ömrü uzun olan bu suni gıdalar içeriğinde ki katkı maddelerinin sağladığı lezzetlendirici özellikle sevilir ve tercih edilir hale gelse de besin değeri tamamen ortadan kaldırılmış yapay yiyecekler olarak soframızda yer buldu. Uzun ömürlü olması için kullanılan nitrat, benzoat ya da leziz olsun diye kullanılan Çin tuzu gibi bir çok kimyasal kullanılarak işlenen bu gıdalar sağlığımızı tehdit etmekte.

Klasik Yöntemlerden Ve Doğal Gıdalardan Vazgeçilmemeli

Hayatı pratikleştiren bu tür gıdaların kullanımı yaygınlaştığı kadar zararlarına yönelik farkındalık da bir o kadar artmaktadır. Hamilelerin, çocukların, kronik rahatsızları olanların başta olmak üzere aslında herkesin işlenmiş gıdalarda uzak durması, kanser gibi bu gıdalar aracılığıyla hayatımıza giren hastalıklarında görülme sıklığının azalması demektir. Sadece işlenmiş etlerde değil tavuk ve yumurtalarda da uygulanan farklı yöntemler ile bu besinlerde sağlıksızlaştırılmakta. Ucuz bir şekilde piyasaya sürülen gıdalarda içerik incelemesi dikkatle yapılmalı; bir gıdanın neden pahalı olduğu değil olması gereken fiyattan neden bu kadar düşük olduğu sorgulanmalıdır. Organik ürünleri temin ve tercih etmek, katkı maddesi barındıran her çeşit gıdadan özellikle çocuklarımızı sakınmak; gelecek sağlıklı nesiller için doğru besin ve beslenme düzenini oluşturmak son derece önemlidir.

Kalp Sağlığını Destekleyen Besinler

Anne karnına düşen bir bebekte gelişen organlardan ilki olan kalp, insanın hayatı boyunca kan pompalama görevini yerine getirerek yaşamayı sağlayan en önemli organlardan biri olmaktadır. İnsan vücudunda yer alan bütün organlar zarar görse bile belirli cihazlarla ve gelişen teknoloji ile işlevini yerine getirebilir ancak kalp herhangi bir cihazla yerine getirilemeyecek kadar önemli bir göreve sahiptir. Bu nedenle insan hayatında önemi tahmin edilemeyecek kadar büyük olan kalbin korunması ve sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için kalp sağlını destekleyen besinler tüketilmeli ve gerekli egzersizler yapılmalıdır. Özellikle tüketilen besinlerin kalbe sağlayacağı katkılar sayesinde insan ömrü uzatılabilmekte ve daha verimli bir şekilde çalışabilmektedir.

Kalp Sağlığı İçin Hangi Besinler Tüketilmeli?

Balık: Türü fark etmeksizin kalp sağlığına büyük katkılar sağlayan besinlerden biri olan balık içerisinde yer alan B vitaminleri, Omega 3 ve diğer değerler sayesinde kalpteki ritim düzenini sağlıyor. Ayrıca kalpteki kan pıhtılaşmasının da önüne geçilmesine yardımcı oluyor.kalp sağlığı, kalp sağlığına iyi gelen besinler, besinlerin kalbe sağladığı besinlerSüt ve Süt Ürünleri: Kalbin kan pompalaması sırasında sorun yaşamaması adına süt ve süt ürünleri tüketmek gerekiyor. Çünkü süt ve süt ürünlerinin içerisinde bol bol kalsiyum ve protein bulunduğu için kasların sorunsuz bir şekilde kasılmasını sağlıyor.

Zeytinyağı: Kandaki kolesterol miktarını düşürerek kalp damarlarının sağlığını koruyan zeytinyağı, kan basıncının da düzenlenmesini sağlıyor.

Yeşil Sebzeler: Kalp sağlığını koruyan ıspanak, fasulye, pırasa, marul, maydanoz gibi besinler içerdikleri mineral ve vitaminler sayesinde kalbin beslenmesini ve daha iyi çalışmasını sağlıyor.

Günlük olarak tüketilen elma, domates, havuç gibi ürünler ise kolesterol miktarını düşürerek kalbin kanı daha kolay bir şekilde pompalamasına yardımcı oluyor.

Kalp Sağlığını Desteklemek İçin Besinler Nasıl Tüketilmeli?

Kalp sağlığını desteklemek adına tüketilen besinlerin günlük diyet programlarına serpiştirilmesi gerekiyor. Mesela çok acıkan bir insan fındık, ceviz gibi besinlerle kalp sağlığını koruduğu gibi açlığını da bastırabiliyor. Kalp sağlığını koruma adına tüketilecek olan besinlerde mutlaka bir ölçüye uyulması şart. Çünkü gereğinden fazla tüketilen her besin kalbe zarar vermiyor olsa bile diğer organlara zarar verebiliyor. Kişilerin kalp sağlıkları için tükettikleri besinlerle birlikte kalp için faydalı çaylar ve meyveler tüketmesi de daha sağlıklı olmayı sağlıyor. Ayrıca düzenli egzersizle birlikte kızartma, asitli içecekler ve abur cuburdan da uzak durulması gerekiyor.